楽しく生きるための21日目
ひろ
ぷらゆるブログ
右側の首のはりと、右手右足のしびれの理学療法を受けに整形外科へ。
理学療法士さん曰く、座る時の重心が右側に偏ってて、バランスをとるために頭は左側に傾いてるとのこと。
頭が左側に傾くから、右側の首筋の筋肉達が頑張って、張ってしまうそう。
自分でできるケアとしては、首周りの筋肉をつまんで揺らすと良いらしい。
早速、自分でやろうとしても、張りすぎて、硬くてうまくつまめない。
なんとかつまんだら、かなり痛い😣
頑張って続けよう。
何もしてない🙃
夏日の日が多くなってきて、部屋の中で空調なしでは過ごせない季節になってきた。
こうなる前に転職先を決めたかった。
といっても仕方ない。やるぞ〜💡
※さぼらないように、スケジュールを貼っておく。7/1から働く意気込みで転職活動進めるぞぉ。
スケジュール | 項目 | 実績 |
〜4/7 | ダラダラする | 断捨離、読書、リール動画 |
〜4/30 | 方向を決める | 転職+ゆるく副業 |
7/1〜 | 働く | 未 |